2024³â 09¿ù 29ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ
 
 
  ÇöÀçÀ§Ä¡ > ´º½ºÁö´åÄÄ > »ýÈ°

·£¼¶¿þ¾îºÎÅÍ µÅÁöµµ»ì±îÁö... ³ë·ÃÇØÁø »ç±âÇà°¢

 

Á¤Ä¡

 

°æÁ¦

 

»çȸ

 

»ýÈ°

 

¹®È­

 

±¹Á¦

 

°úÇбâ¼ú

 

¿¬¿¹

 

½ºÆ÷Ã÷

 

ÀÚµ¿Â÷

 

ºÎµ¿»ê

 

°æ¿µ

 

¿µ¾÷

 

¹Ìµð¾î

 

½Å»óÇ°

 

±³À°

 

ÇÐȸ

 

½Å°£

 

°øÁö»çÇ×

 

Ä®·³

 

Ä·ÆäÀÎ
Çѻ츲 ¡®¿ì¸®´Â ÇѽҸ²¡¯ ½Ò ¼Òºñ Ä·ÆäÀÎ ½Ã...
1000¸¸¿øÂ¥¸® Àΰø¿Í¿ì, °Ç°­º¸Çè Áö¿ø ¡®Æò...
- - - - - - -
 

±¹³»¿¡¼­ À¯ÀÏÇÑ ¹«¼³ÅÁ ¾ÆÀÌÁî Å°Åä¹Ù

À̵¥¾Æ´ºÆ®¸®¼Ç
´º½ºÀÏÀÚ: 2021-04-16

À̵¥¾Æ´ºÆ®¸®¼ÇÀÌ ¾ÆÀÌÁî ÇÁ·Îƾ¹Ù¿¡ ÀÌ¾î ¾ÆÀÌÁî Å°Åä¹Ù¸¦ ·ÐĪÇß´Ù°í 12ÀÏ ¹àÇû´Ù.

2018³â ±¹¹Î¿µ¾çÅë°è¿¡ µû¸£¸é, Çö´ëÀÎÀÇ Åº¼öÈ­¹°:´Ü¹éÁú:Áö¹æÀÇ ºñÀ²Àº 6:2:2·Î ź¼öÈ­¹° ¼·Ãë·®ÀÌ ³ô´Ù. Ketogenic diet¿¡¼­ ±ÇÀåÇϴ ź:´Ü:Áö ¿µ¾ç¼ººÐÀÇ ºñÀ²Àº 1:2:7·Î, Çö´ëÀÎÀÇ Åº¼öÈ­¹° ¼·Ãë·®°ú Áö¹æÀÌ ¹Ù²î¾î¾ß ÇÒ Á¤µµ·Î, ź¼öÈ­¹°ÀÇ ¼·Ãë·®Àº °úµµÇÏ°í Áö¹æÀÇ ¼·Ãë·®Àº ºÎÁ·ÇÑ ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.

À̹ø¿¡ ·ÐĪÇÑ ¾ÆÀÌÁî Å°Åä¹Ù´Â ±¹³»¿¡¼­ óÀ½À¸·Î ¼±º¸ÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î, ¾ÆÀÌÁî ÇÁ·Îƾ¹Ù¿Í ÇÔ²² ±¹³» bar ŸÀÔÀÇ Á¦Ç° Áß À¯ÀÏÇÑ ¹«¼³ÅÁ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ´çÁú 1g¹Ì¸¸, ´Ü¹éÁú 8~9g, Áö¹æ 15~16gÀ¸·Î ź¼öÈ­¹°, ´Ü¹éÁú, Áö¹æÀÇ ºñÀ²À» 1:2:7¿¡ °¡±õ°Ô ¸¸µé¾î Å°ÅäÁ¦´Ð ½Ä´Ü¿¡ ÃÖÀûÈ­µÈ ºñÀ²À» ±¸ÇöÇß´Ù.

±¹³»¿¡¼­ bar ŸÀÔ Á¦Ç° Áß ÃÖÃÊ·Î Grass-fed WPI, ÀÚ¿¬ ¹æ¸ñ ºÐ¸®À¯Ã»´Ü¹éÁúÀ» »ç¿ëÇØ ÀÚ¿¬ ģȭÀûÀÎ ºê·£µåÀÇ À̹ÌÁö¸¦ ÇÑÃþ ´õ »ì·È´Ù. ¶ÇÇÑ ¼³ÅÁ ´ëü °¨¹Ì·á ¾Ë·ê·Î½º¿Í ½ºÅ׺ñ¾Æ¸¦ »ç¿ëÇØ ¹«¼³ÅÁÀÓ¿¡µµ ¼³ÅÁÀ» ³ÖÀº °Íó·³ ´Þ¦Áö±ÙÇÑ ¸ÀÀ» ±¸ÇöÇß´Ù.

À̵¥¾Æ´ºÆ®¸®¼Ç ÀÌÁعü ´ëÇ¥´Â “À̵¥¾Æ´ºÆ®¸®¼ÇÀº Paleo dietÀÇ Ã¶ÇÐÀ» ´ã¾Æ ÀηùÀÇ »ý¹°ÇÐÀû Ư¼º¿¡ ÃÖÀûÈ­µÈ ½Ä´ÜÀ» ÁöÇâÇÏ°í, Keto dietÀÇ °úÇÐÀ» ´ã¾Æ öÀúÇÑ ±Ù°Å ±â¹ÝÀÇ Á¦Ç°À» ¸¸µé¸é¼­ ´õ °Ç°­ÇÑ »çȸ¸¦ ¸¸µå´Â µ¥ ±â¿©ÇÏ°í ½Í´Ù”°í ¸»Çß´Ù.

À̵¥¾Æ´ºÆ®¸®¼ÇÀº Å©¶ó¿ìµåÆݵù Ç÷§Æû ¿ÍµðÁî¿¡¼­ Æݵù¾×¸¸ 2¾ï¿øÀ» ³Ñ°Ô ´Þ¼ºÇϸç Ǫµå ½ºÅ¸Æ®¾÷ ºê·£µå Áß µ¶º¸ÀûÀÎ ¼ºÀå¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ¾÷°è´Â ‘your idea, we realize’¶ó´Â ½½·Î°Ç°ú ÇÔ²² ²Þ¸¸ °°Àº Á¦Ç°À» Çö½Ç·Î ±¸ÇöÇÏ´Â À̵¥¾Æ´ºÆ®¸®¼ÇÀÇ Çຸ¸¦ ±â´ëÇϸç ÁÖ¸ñÇÏ°í ÀÖ´Ù.

Ãâó : ÆÈ·¹¿ÀÅ×À̺í



 Àüü´º½º¸ñ·ÏÀ¸·Î

°Ô½º, ¡®Çï·ÎŰƼ¡¯ ĸ½¶ Ä÷º¼Ç Ãâ½Ã
ÀÚ±â°è¹ß¼­ ¡®¾ö¸¶¸¦ À§ÇÑ ¸àÅ» ¼ö¾÷¡¯ Ãâ°£
hy, °íÇ÷¾ÐȯÀÚ ¸ÂÃãÇü ±ÕÇü¿µ¾ç½Ä ¡®Äɾî¿Â Ç÷¾ÐÄɾ Ãâ½Ã
'Áö³ëÇÁ·¹½¬ ÁúÀ¯»ê±Õ&ºñÇÇ´õ½º 100¾ï' Ãâ½Ã
»õ·Î¿î ¸ðÇè : ¸¶¿îÆ® ·¥ºí·¯ Ä÷º¼Ç
»ùÇ¥, ¿ä¸® Áñ°Å¿ò ¾Ë¸®´Â ¡®¸ÁÇÑ ¿ä¸® ÀÎÁõ ´ëȸ¡¯ À̺¥Æ®
Á¾ÀÌ·Î ºÐ¸®¹èÃâ °¡´ÉÇÑ ¡®ÇÁ·ÎÆä¼Å³Î µðÆ潺 ¼¤Çª ¸®ÇÊ¡¯ Ãâ½Ã

 

¸¸Á·ÇÑ Âø¿ë°¨ ãÁö ¸øÇØ ºê¶ó ¼±Åÿ¡ ¾î·Á¿ò
ÇàÅÙ,1³â¿¡ ´Ü ÇÑ ¹ø ¡¯Àü Ç°¸ñ 1+1¡¯ ÇàÅÙµ¥ÀÌ ¿ÀÇÂ
UCLA, 24 F/W Collection Ãâ½Ã
±Á³× µà¸Õ, °Ñ¹Ù¼ÓÃË ¡®´ó´óÀÌ Ä¡Å²ÅÙ´õ ´ÜÈ£¹Ú&Ä¡Á Ãâ½Ã
Çϸ², ¸íÀý ¡®È®ÂðÀÚ¡¯ À§ÇÑ ´ß°í±â Á¦Ç° Ãßõ
·¹µåÆäÀ̽º, ¾Æ¿ôµµ¾î¿¡ ¼¾½º ´õÇÑ ·¹À̾îµå·è Á¦¾È
¿ä¸ð, °í°´ÀÌ Á÷Á¢ ¸¸µå´Â ¿©Çà ÀÏÁ¤ ÆíÁý ±â´É Ãâ½Ã

 


°øÁö»çÇ×
´º½ºÁö ÇÑÀÚÇ¥±â 'ãæÚ¤ó¢'
´º½º±×·ì Á¤º¸ ¹Ìµð¾î ºÎ¹® »óÇ¥µî·Ï
¾ËÇÁ·Ò °è¿­ »óÇ¥, »óÇ¥µî·Ï ¿Ï·á
¾Ë¶ã°Ç¼³, »óÇ¥µî·Ï ¿Ï·á
Á¸Â÷´åÄÄ, ±Û²Ã º¯°æ »óÇ¥µî·Ï ¿Ï·á

 

ȸ»ç¼Ò°³ | ÀÎÀçä¿ë | ÀÌ¿ë¾à°ü | °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ | û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥ | Ã¥ÀÓÇÑ°è¿Í ¹ýÀû°íÁö | À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò¹«´Ü¼öÁý°ÅºÎ | °í°´¼¾ÅÍ

±â»çÁ¦º¸ À̸ÞÀÏ news@newsji.com, ÀüÈ­ 050 2222 0002, Æѽº 050 2222 0111, ÁÖ¼Ò : ¼­¿ï ±¸·Î±¸ °¡¸¶»ê·Î 27±æ 60 1-37È£

ÀÎÅͳݴº½º¼­ºñ½º»ç¾÷µî·Ï : ¼­¿ï ÀÚ00447, µî·ÏÀÏÀÚ : 2013.12.23., ´º½º¹è¿­ ¹× û¼Ò³âº¸È£ÀÇ Ã¥ÀÓ : ´ëÇ¥ CEO

Copyright ¨Ï All rights reserved..