|
|
|
º¹½½°¾ÆÁö, ¡®À¯»ê±Õ°ú ¼öÁ¦°£½ÄÀÇ ¸¸³²¡¯ À̺¥Æ® |
¹Ý·Á°ß ¼öÁ¦°£½Ä... ºê·£µå¼³¸³ 7Áֳ⠱â³ä |
|
|
¹Ý·Á°ß ¼öÁ¦°£½Ä Àü¹® ÆêǪµå ºê·£µå º¹½½°¾ÆÁö(°øµ¿´ëÇ¥ Á¤¿¹¶û·Á¤¿¹Áø)°¡ ¼³¸³ 7ÁÖ³âÀ» ¸Â¾Æ ‘À¯»ê±Õ°ú ¼öÁ¦°£½ÄÀÇ ¸¸³²’ À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
À̹ø À̺¥Æ®´Â 3¿ù 31ÀϱîÁö ÁøÇàµÇ¸ç, º¹½½°¾ÆÁö °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö ȤÀº ½º¸¶Æ®½ºÅä¾î¿¡¼ °¾ÆÁö À¯»ê±Õ ‘Æ÷½ºÆ®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º’¸¦ 1°³ ÀÌ»ó ±¸¸ÅÇÏ¸é °¾ÆÁö °Ç°½ÄÇ° ‘½ºÇǷ縮³ª Ĩ(20g)’ 4Á¾(Çï½ÃȲÅÂĨ, Çï½Ã¿À¸®Ä¨, Çï½Ã¸»Ä¨, Çï½Ã¿¬¾îĨ) Áß 1Á¾À» ·£´ý ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.
º¹½½°¾ÆÁöÀÇ Æ÷½ºÆ®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÇ ¼ÒÈ¿Í ¿µ¾çÈí¼ö¸¦ µ½±â À§ÇÑ À¯»ê±ÕÀ¸·Î, ƯÇã ¹ÞÀº È£¹ÚºÐ¸» ÄÚÆñâ¼ú·Î Àå±îÁö »ì¾Æ¼ µµ´ÞÇÏ´Â º¸Àå±Õ¼ö¿Í Ç°ÁúÀ» ³ô¿´´Ù. ³» °¾ÆÁö¿¡°Ô Á÷Á¢ ±Þ¿©ÇÑ´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ¾ÈÀüÇÑ ¼ººÐ¸¸À» µûÁ®°¡¸ç ¿À·§µ¿¾È ¿¬±¸ÇØ °³¹ßÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÀÌ´Â °ËÁõµÈ ½ÇÇè ¹× ¿¬±¸ °á°ú[1]·Îµµ È®ÀÎÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
ƯÈ÷ º¹½½°¾ÆÁöÀÇ Æ÷½ºÆ®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â ÈÇÐ÷°¡¹°ÀÌ ÀüÇô ¾ø¾î ¾È½ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¹«Çâ ¹«Ãë·Î ³¿»õ¿¡ ¿¹¹ÎÇÑ °¾ÆÁö¿¡°Ôµµ ±Þ¿©°¡ ¿ëÀÌÇÏ´Ù.
°¾ÆÁö´Â À¯»ê±ÕÀÌ ºÎÁ·Çϸé Àå³» ºÒ±ÕÇüÀÌ »ý±â°í ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇØÁ® ¼³»ç, º¯ºñ, °ú¹Î¼º ´ëÀåÁõÈıº µî ´Ù¾çÇÑ Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ°í ÇǺο°, ¾Ë·¹¸£±â, õ½Ä µîÀÇ À¯¹ß °¡´É¼ºÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ¾î ¹Ý·Á°ßÀ» Å°¿î´Ù¸é À¯»ê±ÕÀ» ÇʼöÀûÀ¸·Î ±Þ¿©ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¶Ç ½ºÇǷ縮³ª ĨÀº ¸é¿ª·Â¿¡ Å°¿öµå¸¦ ¸ÂÃç °³¹ßÇÑ °£½ÄÀÌ´Ù. ¼¼Æ÷ È°¼ºÈ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ½ºÇǷ縮³ª¿¡ ´õÇØ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê°ú 5´ë ¿µ¾ç¼Ò°¡ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ³ëÈ ¹æÁö, ÇǸð °ü¸®¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¼ÒÈÈí¼öÀ²ÀÌ 95%·Î ³ô¾Æ ³ë°ßÀÌ ¸Ô±â¿¡µµ ÁÁ´Ù.
Á¤¿¹¶û º¹½½°¾ÆÁö ´ëÇ¥´Â “½ºÇǷ縮³ª ĨÀº À¯»ê±ÕÀ̶û ÇÔ²² ±Þ¿©ÇÏ¸é ¹Ý·Á°ßÀÇ Àå³» Èí¼ö°¡ ÁÁ¾ÆÁö°í, ¸é¿ª·Â¿¡µµ ½Ã³ÊÁö°¡ µÈ´Ù”¸ç “±Þ¿©¿Í ÇÔ²² °¾ÆÁöÀÇ º¯È¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ» °Í”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
[1] À¯»ê±Õ ¹ÙÀÌ¿ÀÅ׶óÇÇ ¿¬±¸È¸, À̼º±Ù ÇмúÀÌ»ç °Ç°Àú¼
Ãâó : º¹½½°¾ÆÁö
|
|
Àüü´º½º¸ñ·ÏÀ¸·Î |
|
|
|
|
|