°Ç°ÇÑ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ÁöÇâÇÏ´Â ¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈÀÇ ´ëÇ¥ À̳ʺäƼ ºê·£µå ¹ÙÀÌÅ»ºäƼ°¡ ÁýÁß°ø·« ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇÑ Ã¼Áö¹æ °¨¼Ò 2Áß ±â´É¼º °Ç°±â´É½ÄÇ° ‘¸ÞŸ±×¸° ºÎ½ºÅͼ¦ 7ÀÏ’À» Ãâ½ÃÇÑ´Ù.
¹ÙÀÌÅ»ºäƼÀÇ ¸ÞŸ±×¸° ¶óÀÎÀº ½Ä»ç ÈÄ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÇÙ½ÉÀΠüÁö¹æ °ü¸®¿Í ½ÄÀÌ ´ë»ç °È¿¡ ÁýÁßÇÑ ½½¸®¹Ö Á¤Á¦·Î ´©Àû Èıâ 1¸¸ °Ç, ´©Àû ÆǸŠ700¸¸ °³¸¦ µ¹ÆÄÇÑ ½ºÅ׵𼿷¯ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ´ÙÀ̾îÅÍ¿Í À¯Áö¾îÅÍ »çÀÌ¿¡¼ ½ÄÈÄ ÇʼöÅÛÀ¸·Î ÀÚ¸® ÀâÀ¸¸ç ¼ÒºñÀÚµé·ÎºÎÅÍ ²ÙÁØÇÑ »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
»õ·Ó°Ô ¼±º¸ÀÎ ‘¸ÞŸ±×¸° ºÎ½ºÅͼ¦ 7ÀÏ’Àº Á¤Á¦¿Í ¾×»óÀ» °°ÀÌ ¸Ô´Â µà¾ó ŸÀÔÀ¸·Î ü³» ºü¸¥ Èí¼ö°¡ °¡´ÉÇØ ´ÙÀ̾îÆ® Á¤Ã¼±â¿¡ ÀÖ´Â À̵éÀÇ Ã¼Áö¹æ °ü¸®¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ½ÄÈÄ ¶Ç´Â ¿îµ¿ ÀüÈÄ¿¡ ¼·ÃëÇÏ´Â Á¦Ç°ÀÌ¸ç ±ò¶ó¸¸½Ã, Dz±Ö ¸ÀÀ¸·Î ¸ÀÀÖ°í Áñ°Å¿î ´ÙÀ̾îÆ® ·çƾÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.
¸ÞŸ±×¸° ºÎ½ºÅͼ¦ 7ÀÏÀº ½Ä¾àó¿¡¼ ÀÎÁ¤ÇÑ Ã¼Áö¹æ °¨¼Ò 2Áß ±â´É¼º Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ µ¶Á¡ °³º°ÀÎÁ¤Çü ¿ø·áÀÎ ‘APIC ´ëµÎ¹è¾Æ¿¼öÃßÃâ¹° µî º¹ÇÕ¹°’°ú ¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ ÇコÄÉ¾î ¿¬±¸¼ÒÀÇ 70³â ³ìÂ÷ ±â¼úÀÇ ÇÙ½ÉÀ» ´ãÀº ±â´É¼º ¿ø·á ‘³ìÂ÷ÃßÃâ¹°(Ä«Å×Ų)’À» ÇÔÀ¯ÇØ ¸ö ¼Ó üÁö¹æÀ» 2ÁßÀ¸·Î °ü¸®ÇÏ´Â ½½¸®¹Ö ¾ÚÇÃÀÌ´Ù. ¸ÞŸ±×¸° ½½¸²¾÷ÀÇ ±â´É ¼ººÐÀº ±×´ë·Î ´ã°í, Ä«Å×Ų ÇÔ·®Àº ¸ÞŸ±×¸° ¶óÀÎ ³» ÃÖ´ë ÇÔ·®ÀÎ 360mgÀ» ÇÔÀ¯ÇØ ±â¸§Áø ½Ä½À°üÀ» °¡Áø »ç¶÷µé ¶Ç´Â üÁö¹æ °¨¼Ò¸¦ ¿øÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ ÁýÁß°ø·« ´ÙÀ̾îÆ® ·çƾ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¹Î°¨ÇØÁø ¸öÀ» À§ÇØ À§¿¡¼ ³ìÁö ¾Ê°í Àå¿¡¼¸¸ ³ìµµ·Ï ¼³°èÇÑ Æ¯¼ö ÄÚÆÃÀÎ ‘Àå¿ë¼º ÄÚÆÃ’À» Á¤Á¦¿¡ Àû¿ëÇØ ½Ä»ç Àü¿¡ ¸Ô¾îµµ ¼Ó¾²¸²À̳ª ºÒÆí°¨ ¾øÀÌ ºÎµå·´°Ô ¼·Ãë °¡´ÉÇϸç, ¾ÚÇà 1º´´ç 15kcalÀÇ Àú´ç(low sugar)À̶ó ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ¸ç ²ÙÁØÇÑ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ÀûÇÕÇÏ´Ù.
ÃÖ±Ù ºê·£µå ¾Ú¹ö¼´õ·Î Åé¸ðµ¨ ÇÑÇýÁøÀ» ½Å±Ô ¹ßŹÇß´Ù.
¸ÞŸ±×¸° ºÎ½ºÅͼ¦ 7ÀÏÀº 17ÀÏ ¿Ã¸®ºê¿µ¸ô°ú 20ÀÏ ¾Æ¸ð·¹¸ô¿¡¼ °¡Àå ¸ÕÀú ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÁÖ¿ä ÀÌÄ¿¸Ó½º Ç÷§Æû¿¡¼µµ ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î ÆǸŠ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
Ãâó : ¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ