올해 4월 진행된 ‘낙상의 원인과 예방’ 강좌 모습
부평힘찬병원(병원장 서동현)이 6월 20일 지역주민을 대상으로 물리치료 건강강좌를 시행했다.
20여 명의 지역주민을 초청해 진행된 이날 강좌에서는 부평힘찬병원 물리치료실 김지연 주임 물리치료사가 ‘굳은 어깨를 풀어주는 스트레칭 및 근력강화운동’에 대한 자세한 강의와 시연을 펼쳤다.
부평힘찬병원은 인천시 부평구 청천보건지소에서 올해 4월부터 매주 화요일마다 총 12주간에 걸쳐 지역주민을 대상으로 물리치료 강좌를 진행하고 있다.
주요 강좌 주제는 △낙상의 원인과 예방 △하체 피로회복을 도와주는 스트레칭 운동 △튼튼한 하체를 만드는 근력운동 △목과 허리 통증에 좋은 스트레칭 및 근력강화 운동 △굳은 어깨를 풀어주는 스트레칭 및 근력강화운동 △ 팔꿈치와 손목에 좋은 스트레칭 및 근력강화 운동 등이다.
부평힘찬병원 김선화 물리치료실장은 “낙상은 충분히 예방이 가능한 사고로, 어르신들이 알아두면 좋을 건강정보”라며 “부위별 스트레칭과 근력강화 운동강좌를 통해 건강한 노후생활을 보내셨으면 한다”고 말했다.
출처 : 힘찬병원
