|
|
|
»ùÇ¥, »õ¹Ì³×ºÎ¾ý ¡®ºÎµéÃËÃË Áø¹Ìä¾ç³ä¡¯ Ãâ½Ã |
¾ç³äÀÌ È²±ÝºñÀ²·Î ´ã°Ü ¸ÅÄÞ´ÞÄÞ °¨Ä¥¸À ±¸Çö |
|
|
¿ì¸®¸À ¿¬±¸ Á᫐ »ùÇ¥°¡ Ãß°¡ ¾ç³ä ¾øÀÌ ¼Ò½º Çϳª·Î ´©±¸³ª ½±°í ¸ÀÀÖ°Ô Áø¹Ì人À½À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ‘»õ¹Ì³×ºÎ¾ý ºÎµéÃËÃË Áø¹Ìä ¾ç³ä’À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
Áø¹Ì人À½Àº ¸ÅÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸À°ú Â̱êÇÑ ½Ä°¨À¸·Î ³²³à³ë¼Ò ¸ðµÎ ÁÁ¾ÆÇÏÁö¸¸, ¸·»ó Á÷Á¢ ¸¸µé¾úÀ» ¶§ ‘³Ê¹« µüµüÇؼ ¸Ô±â ¾î·Æ´Ù’, ‘¾ç³ä ºñÀ² ¸ÂÃß´Â µ¥ ½ÇÆÐÇß´Ù’ µî ¾Æ½¬¿î ÈıⰡ ¸¹Àº ¹ÝÂùÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.
ÀÌ¿¡ »ùÇ¥´Â ´Ù³â°£ÀÇ ¿ì¸®¸À ¿¬±¸ ³ëÇÏ¿ì·Î Áø¹Ì並 ¹°¿¡ ºÒ¸®°Å³ª ¸¶¿ä³×Áî¿¡ ¹ö¹«¸®Áö ¾Ê¾Æµµ µüµüÇÏÁö ¾ÊÀº ¹ÝÂùÀ» ¿Ï¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ‘»ùÇ¥ »õ¹Ì³×ºÎ¾ý ºÎµéÃËÃË Áø¹Ìä¾ç³ä’À» ¼±º¸¿´´Ù. ¼ÎÇÁÀÇ ·¹½ÃÇǸ¦ Åä´ë·Î »ùÇ¥ ÇÁ¸®¹Ì¾ö °íÃßÀå°ú ´ëÇѹα¹ 1µî »ùÇ¥ °£Àå, ¹°¿³ µîÀ» Ȳ±Ý ºñÀ²·Î ´ã¾Æ ¾ç³ä °è·® °í¹Î ¾øÀÌ Áø¹Ìä¿Í ¾ç³ä ÆÄ¿ìÄ¡ Çϳª¸¸ ÁغñÇϸé 30ÃÊ ¸¸¿¡ ´©±¸³ª ¸ÀÀÖ´Â Áø¹Ì人À½À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.
Áø¹Ìä 150g(Á¾ÀÌÄÅ 4ÄÅ ºÐ·®)À» ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó ±×¸©¿¡ ´ãÀº ´ÙÀ½ ¾ç³äÀ» ÀüºÎ ³Ö°í ¹ö¹«¸®±â¸¸ ÇÏ¸é ³¡ÀÌ´Ù. ¾ç³ä¿¡ ¹«Ä£ Áø¹Ì並 ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 30ÃÊ Á¤µµ µ¥¿ì°Å³ª ¿¹¿ÇÏÁö ¾ÊÀº ÆÒ¿¡ Áø¹Ìä¿Í ¾ç³äÀ» ³Ö¾î ¹«Ä£ µÚ Áߺҿ¡ 3ºÐ°£ ººÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ȲÅÂ乫ħ, °Ç»õ¿ìººÀ½ µî ¸ÅÄÞ´ÞÄÞÇÑ ´Ù¸¥ ¹ÝÂù¿¡µµ ´Ù¾çÇÏ°Ô »ç¿ë °¡´ÉÇØ È°¿ëµµµµ ³ô´Ù.
‘»ùÇ¥ »õ¹Ì³×ºÎ¾ý ºÎµéÃËÃË Áø¹Ìä¾ç³ä’Àº ³×À̹ö ½ºÅä¾î ‘»õ¹Ì³×¸¶ÄÏ’ µî ¿Â¶óÀθô µî¿¡¼ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
»ùÇ¥´Â Áø¹Ì並 ¹°¿¡ ºÒ¸®°í ¸¶¿ä³×Á Ãß°¡ÇÏ´Â µîÀÇ ¹ø°Å·Î¿î °úÁ¤ ¾øÀÌ ¾ç³ä¸¸ ³Ö°í ¹ö¹«¸®¸é ´©±¸³ª ½±°Ô ºÎµå·´°í ¸ÀÀÖ´Â Áø¹Ìä ¹ÝÂùÀ» ¿Ï¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼ ½ÅÁ¦Ç° Ãâ½Ã¿¡ ¾Õ¼± ¸¸Á·µµ Á¶»ç¿¡¼ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» ¾òÀº Á¦Ç°À̶ó¸ç, ¾ÕÀ¸·Îµµ ´©±¸³ª ½±°í ¸ÀÀÖ°í °Ç°ÇÏ°Ô ¿ä¸®ÇÏ´Â Áñ°Å¿òÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï »õ¹Ì³×ºÎ¾ý ¶óÀξ÷À» È®´ëÇØ ³ª°¥ °èȹÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù.
ÇÑÆí »ùÇ¥´Â 2021³â ⸳ 75ÁÖ³âÀ» ¸Â¾Æ ¿ä¸® °úÁ¤°ú ½Ã°£À» Çõ½ÅÀûÀ¸·Î °³¼±ÇØ ¿ä¸®ÇÏ´Â Áñ°Å¿òÀ» ¼±»çÇÏ´Â ‘»õ¹Ì³×ºÎ¾ý’ ºê·£µå¸¦ ·ÐĪÇß´Ù. ä¼Ò¸¦ ÀýÀÌÁö ¾Ê°í ¸ÀÀÖ´Â ±èÄ¡¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ‘±èÄ¡ ¾ç³ä’°ú ¸êÄ¡ººÀ½, Àâä, ÀåÁ¶¸² µî ´Ù¾çÇÑ ¹Ø¹ÝÂùÀ» ´©±¸³ª ½±°í ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ‘¹ÝÂù¼Ò½º’ µîÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚµéÀÇ »ç¶ûÀ» ¹ÞÀ¸¸é¼ ‘Áñ°Å¿î ¿ä¸®Çõ¸í’À» À̲ø°í ÀÖ´Ù.
Ãâó : »ùÇ¥
|
|
Àüü´º½º¸ñ·ÏÀ¸·Î |
|
|
|
|
|