
±Á³×°¡ ¸¸µç ¸ÀÀÖ°í °Ç°ÇÑ ´ß°¡½¿»ì&°£Æí½Ä Àü¹®¸ô ±Á³×¸ô(´ëÇ¥ Á¤¼öö)ÀÌ ‘Àú´ç ¼Ò½ºµë»ÒÅë»ì 2Á¾’(¶±ººÀÌ ¸À, °£À帶´ÃġŲ ¸À) Ãâ½Ã¸¦ ¸Â¾Æ 74% ÇÒÀÎ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ¸¶·ÃÇß´Ù.
ÃÖ±Ù Áñ°Ì°Ô °Ç°À» ì±â´Â ‘Çï½Ã Ç÷¹Àú(Healthy Pleasure)’¿Í ³ëÈ ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃß´Â ‘Àú¼Ó³ëÈ’ Æ®·»µå°¡ ¸Â¹°¸®¸ç Àú´ç Á¦Ç°ÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ±Á³×¸ôÀº ¸À°ú °Ç° ¸ðµÎ¸¦ °í·ÁÇÑ Àú´ç Á¦Ç°À» ¼±º¸¿© ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¼±ÅÃÁö¸¦ ³ÐÇû´Ù.
À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº ±âÁ¸ ¼Ò½ºµë»ÒÅë»ì 3Á¾(½¡ºÒ ¹Ùº£Å¥, ´©·îÁö »ï°èÅÁ, Çã´Ï°¥¸¯ ¸À)¿¡ À̾î Àú´ç Á¦Ç°ÀÌ Ãß°¡µÇ¾î ´õ¿í °Ç°ÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ½Ä´Ü °ü¸®°¡ °¡´ÉÇØÁ³´Ù. Áßµ¶¼º ÀÖ´Â K-¼Ò½º¿¡ ½Ä¾àó°¡ ÀÎÁ¤ÇÑ ´ëü °¨¹Ì·á ¾Ë·ê·Î½º¸¦ »ç¿ëÇØ ´ç·ù¸¦ 1gÀ¸·Î ³·Ãè´Ù. °í°¨¹Ì·áÀÎ ¾Æ½ºÆÄŽ, ´ç¾ËÄÚ¿Ã °¨¹Ì·áÀÎ ¸»Æ¼Åç°ú ´Þ¸® ¾Ë·ê·Î½º´Â ¼³ÅÁ°ú À¯»çÇÑ ´Ü¸ÀÀ» ³»¸é¼µµ À½½ÄÀÇ Ç³¹Ì¸¦ »ì¸®´Â µ¥ ¶Ù¾î³ª´Ù.
Çѱ¹ÀÎÀÇ ¼Ò¿ïǪµåÀÎ ¶±ººÀÌ ¸ÀÀº ½ÃÀå ¶±ººÀÌ °°Àº ¸ÅÄÞĮĮÇÑ ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡À̸ç, °£À帶´ÃġŲ ¸ÀÀº ´Þ¦Áö±ÙÇÑ °£Àå ¼Ó ÀºÀºÇÏ°Ô ´À²¸Áö´Â ¾Ë½ÎÇÑ ¸¶´Ã ÇâÀÌ Á¶È·Ó´Ù. ¼Ò½º±îÁö ´Ù ¸Ô¾îµµ ÇÑ ÆÑ´ç 130kcal ÀÌÇÏÀ̸ç ÃÖ´ë 21gÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇØ ÇÑ ÆѸ¸À¸·Îµµ ´Ü¹éÁú ÇÏ·ç ±ÇÀå·®ÀÇ 38%¸¦ ÃæÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Åë ´ß°¡½¿»ìÀ» ½ºÆÀ ¿Àºì °ø¹ýÀ¸·Î Á¶¸®ÇØ Ç³ºÎÇÑ À°Áó°ú ºÎµå·´°í ÃËÃËÇÑ ½Ä°¨À» ¼±»çÇÑ´Ù.
ÇÑÆí ±Á³×¸ôÀº ½ÅÁ¦Ç° Ãâ½Ã¸¦ ±â³äÇØ 3¿ù 5ÀϱîÁö ÀÚ»ç ¿Â¶óÀθô ´Üµ¶À¸·Î 74% ÇÒÀÎ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù. ‘Àú´ç ¼Ò½ºµë»ÒÅë»ì 2Á¾’(¶±ººÀÌ ¸À, °£À帶´ÃġŲ ¸À)À» 4ÆÑ¿¡ 4,900¿ø, ÇÑ ÆÑ´ç 1,200¿ø´ë¿¡ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÅÁ¦Ç° Ãâ½Ã ±â³ä À̺¥Æ®·Î ±Á³×¸ô¿¡¼ 4¸¸ ¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ½ÅÁ¦Ç° ‘Àú´ç ¼Ò½ºµë»ÒÅë»ì 2Á¾’ Áß ÇÑ ÆÑÀ» ·£´ýÀ¸·Î ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.
Áö¾Ø°Ç°»ýÈ° Á¤¼öö ´ëÇ¥´Â "±Á³×¸ôÀÇ ¼Ò½ºµë»ÒÅë»ìÀÌ Çѱ¹ÀÎÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» °ø·«ÇÒ K-¼Ò½º¿Í ÇÔ²² Àú´çÀ¸·Îµµ Áñ±æ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù"¸ç “¾ÕÀ¸·Îµµ ¸À°ú °Ç° ¸ðµÎ¸¦ °í·ÁÇÑ ½ÅÁ¦Ç°À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼±º¸ÀÏ °Í"À̶ó°í ÀüÇß´Ù.
Ãâó : ±Á³×¸ô