µ¿¿øÈ¨Çªµå(´ëÇ¥ÀÌ»ç Á¤¹®¸ñ)°¡ ¿î¿µÇÏ´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö »ø·¯µå Ä«Æä Å©¸®½ºÇÇ ÇÁ·¹½Ã°¡ Àú´ç ¼Ò½º·Î ¸¸µç ‘Àú´ç ÀÌÅ»¸®¾È ÆÄ½ºÅ¸º¼’À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
À̹ø ½Å¸Þ´º´Â ½Ä´Ü °ü¸® Àü¹® ºê·£µå ºñºñµåŰģÀÇ ‘Àú´ç ÀÌÅ»¸®¾È µå·¹½Ì’À» Ȱ¿ëÇÑ »ø·¯µå ÆÄ½ºÅ¸´Ù. ´Ü¹éÁú ÇÔ·®Àº 30g¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¹Ý¸é ´ç·ù ÇÔ·®Àº 1.6g¿¡ ºÒ°úÇØ °Ç°ÇÑ ½Ä´ÜÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ÀûÇÕÇÏ´Ù. ¹«³ó¾à ¼ö°æÀç¹è ä¼Ò¸¦ ºñ·ÔÇÑ °¢Á¾ »ø·¯µå¿Í ³Ã¿ÀÀÏ ÆÄ½ºÅ¸°¡ Á¶È·Ó°Ô ¾î¿ì·¯Á® ¹«´õ¿î ¿©¸§Ã¶¿¡ °¡º±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
Å©¸®½ºÇÇ ÇÁ·¹½Ã´Â ½Å¸Þ´º Ãâ½Ã¸¦ ±â³äÇØ ´Ù¾çÇÑ Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ‘Àú´ç ÀÌÅ»¸®¾È ÆÄ½ºÅ¸º¼’À» 2000¿ø ÇÒÀÎµÈ 1¸¸2500¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇϸç, ¸ÅÀ庰·Î ÇØ´ç ¸Þ´º¸¦ ±¸¸ÅÇÑ ¼±Âø¼ø 100¸í¿¡°Ô ‘ºñºñµåŰģ Àú´ç ÀÌÅ»¸®¾È µå·¹½Ì’À» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.
Å©¸®½ºÇÇ ÇÁ·¹½Ã´Â ‘¾Æ»è¾Æ»è(crispy) ¾ÃÈ÷´Â ½Å¼±ÇÑ(fresh) »ø·¯µå’¶ó´Â Àǹ̸¦ ´ãÀº »ø·¯µå Àü¹® Ä«Æä ºê·£µå´Ù. ½Å¼±ÇÑ ¼ö°æÀç¹è ä¼Ò¿¡ °íǰÁúÀÇ ¿¬¾î¿Í ÂüÄ¡ µî ¼ö»ê¹°°ú ½´ÆÛǪµå¸¦ ´õÇÑ »ø·¯µå¸¦ ¼±º¸À̸ç, ¼öµµ±Ç ÁÖ¿ä »ó±Ç¿¡ 10¿© °³ Á÷¿µ ¸ÅÀåÀ» ¿î¿µ ÁßÀÌ´Ù.
Å©¸®½ºÇÇ ÇÁ·¹½Ã´Â ´Ü¹éÁú, ´ç·ù, ¿·® µî ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» ²Ä²ÄÈ÷ µûÁö´Â ¼ÒºñÀÚµéÀ» °Ü³ÉÇØ °í´Ü¹é·Àú´ç ÄܼÁÆ®ÀÇ ¸Þ´º °³¹ß¿¡ Èû¾²°í ÀÖ´Ù. Áö³´Þ ¼±º¸ÀÎ ‘ÇÏÀÌÇÁ·Îƾ Äß»ø·¯µåº¼’Àº ´ß°¡½¿»ì, °è¶õ, Å丶Åä µî dz¼ºÇÑ Àç·á°¡ ´ã°Ü ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ 42g¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡ Àú´ç Ä¡Æú·¹ ¼Ò½º¸¦ ´õÇØ ¸À°ú °Ç°À» ¸ðµÎ Àâ¾ÒÀ¸¸ç, Ãâ½Ã ÇÑ ´Þ ¸¸¿¡ 1¸¸ °³ ÀÌ»ó ÆÇ¸ÅµÇ´Â µî Å« È£ÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.
µ¿¿øÈ¨Çªµå´Â ´Ü¼øÇÑ »ø·¯µå°¡ ¾Æ´Ñ ´Ü¹éÁú, ´ç·ù µî ¿µ¾ç ¼ººÐ±îÁö ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¼³°èµÈ ±â´É¼º ¸Þ´º¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î È®´ëÇØ ³ª°¥ ¿¹Á¤À̶ó°í ¹àÇû´Ù.